&aスタジオ【骨格調整】について

”骨格”の歪みを整え、バランスの整った状態でピラティスをすることが、美しく、整った身体をつくる「近道」です。

体を熟知したインストラクターが手技による骨格調整を行います。骨格を調整することによりピラティスの効果を最大限に高めます。

こんな方におすすめ

• 首や肩、肩甲骨周りに痛みや不調、コリが気になる。腕が上がりずらい。
• 股関節に痛みや詰まり感がある。動かすとポキポキ音がなる。
• 膝に痛みや不調がありる。動かすとポキポキ音がなる。
• 扁平足や外反母趾など足首の歪みが気になる

レッスン内容

ボキボキしないお身体に優しいソフトな骨格調整です。

レッスン前に筋肉をほぐしたり関節の動きを良くすることで、最高の状態でピラティスが行えるようお体を調整します。

金額

15分	2,200円
30分	4,400円

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